USJ

USJ – Ungdom, Junior og Senior

Treningsgruppen «USJ» er for deg som går i 7. klasse eller eldre og som synes  det er gøy med friidrett.  Allsidig friidrettstrening.
Navnet er en forkortelse for Ungdom, Senior, Junior.

Treningstid:
Treningene følger skoleruten.

Mandag 1800-1930
Utetrening. Frammøte: Hinna Stadion.

Hurtighet, kondisjon, teknikk og styrke.

Onsdag 1830-2000
Innetrening: Sandneshallen fra høstferien til påske
Utetrening. Stavanger Stadion fra påske til høstferien

Hurtighet, styrke, koordinasjon og teknikk

Torsdag 1800-2000
Utetrening. Frammøte: Hinna Stadion.

Løpsintervall, teknikk og styrke

Fredag kl 1700-
En del fredager er det fast treningssamling med andre klubber i Sandneshallen. Gjelder sprint og kast. Ferdig oppvarmet til kl 17.

Se tilsendt treningsplan for datoer og aldersgrupper. 

Hovedtrener

Atle Morten Andersen, tlf 99513091, atlemortenandersen@yahoo.no

Trenere:

Bjarte Eiane

Siv Helen Nærland

Alf Henrik Trøen

Oppmann

Bjørn Øglænd